VinoKia

Medan - Awas ! Buat sobat kicau mania, hati-hati apabila ingin membeli burung kesayangan dari pasar burung. Sekedar berbagi pengalaman, karena kebetulan ini pengalaman pribadi dan semoga ini hanya terjadi pada diri saya dan jangan sampai terjadi pada sobat semua.

Pada suatu hari tepatnya hari Jumat, ketika setelah jumatan pergi ke satu pasar (maaf tidak saya sebutkan nama pasarnya) yang di pasar itu ada beberapa orang yang jual burung, seketika memang kebetulan lagi ingin beli burung kacer coba saya lihat dan saya beli.

Singkat cerita, ternyata betul kata orang harus hati hati beli burung di pasar burung karena sering tertipu, dan setelah 1 minggu burung kacer yang baru saya beli mati.

Sedikit tips dan saran bagi yang ingin membeli burung, usahakan beli burung di tempat penangkaran, jika memang ingin membeli burung yang sudah lumayan jadi carilah informasi di berbagai media, atau mintalah informasi dari teman yang sudah lumayan pengalam tentang burung, atau minimal kalo beli sendiri lihatlah burng itu sehat atau tidak.

Dan berikut adalah ciri-ciri burung yang sehat:

1. Warna bulu burung terlihat kontras
2. Cengkeraman kaki kuat
3. Warna mata jernih
4. Gerakan gesit dan lincah
5. Rajin makan
6. Kotorannya tidak bau

Demikian adalah sepintas ciri-ciri burung yang sehat, semoga bermanfaat.
Salam Kicau mania !

Harga Motor Yamaha Byson Baru & Bekas (Second). According to Yamaha, Byson is the younger brother of RZ6. That relations will serve as the primary key to tempt fans of motorcycle sport.

Harga Yamaha Byson Baru

Yamaha Type	Price (Rupiah)
Yamaha Byson	20.000.000

                                                                                       IMS GROUP

IMS Group sebuah Perusahaan Pemasaran Properti Terkemuka dari Jakarta, membuka peluang untuk berkarir di dunia Marketing Properti sebagai :

Marketing Executive - Balikpapan
Balikpapan (Kalimantan Timur)

Requirements:

• Pria/ Wanita,
• Usia min 19-33 Thn
• Pendidikan Minimal SMA Sederajat
• Penampilan Bersih & Rapi
• Mau Belajar Serta Diajar
• Mampu Berkomunikasi Dengan Baik
• Mampu Menjual Dan Bernegosiasi.

Paket Penghasilan :

• Penghasilan Tetap Bulanan
• Komisi Penjualan
• Insentif Tour
• Bonus Prestasi
• Asuransi Kesehatan dan Tunjangan Luar kota (Bagi pelamar dari Jakarta)

Kirim CV & Lamaran lengkap ke :

PT. IMS-Group
Jl. Benjamin Suaeb Kav. A5 Rukan Apartement Palazzo B19
Kemayoran Jakarta Pusat 10630

Telp. 021-65866904 / 021-65866988 Up. Ibu Sri & Ibu Wuri
email :

imsproperti@yahoo.com

" Only short-listed candidates will be invited via e-mail/phone for Test and Interview"

closing date : 22 september 2013

Info dari berita new terbaru tersebut diatas tentang  Lowongan Kerja Marketing Executive Terbaru 2013 semoga bermanfat. 
>>> Baca juga :  Lowongan kerja terbaru september 2013 jambi

Harga Samsung Galaxy Ace 3 - Spesifikasi Samsung Galaxy Ace 3 - Setelah kemarin kita telah membahas tentang harga Samsung Galaxy Ace 2, kini kita akan mengulas satu ponsel kelanjutannya yaitu Samsung Galaxy Ace 3. Versi terbaru ini muncul bulan September 2013. Spesifikasi Samsung Galaxy Ace 3 memang mirip dengan pendahulunya, tetapi ada sedikit yang diubah. Harga Samsung Galaxy Ace 3 juga tak berubah banyak. Yuk kita simak bersama spesifikasi dan harga Samsung Galaxy Ace 3.

Spesifikasi Samsung Galaxy Ace 3

Dimulai dari layar, Samsung Galaxy Ace 3 mempunyai ukuran layar 4 inchi, cukup lebar untuk handphone kelas menengah. Kamera utama yang diusung adalah 5MP, bagus untuk mengambil gambar yang tajam, palagi dilengkapi dengan auto focus dan flash. RAM yang terpasang adalah 1GB, dengan prosesor Broadcom kecepatan 1GHz. Memori internal yang tersedia adalah 4GB, dengan kartu memori hingga 64GB. Inilah spesifikasi lengkap Samsung Galaxy Ace 3.

Umum	Jaringan	GSM 850 / 900 / 1800 / 1900, 3G HSDPA 900 / 2100
Layar	Tipe	TFT capacitive touchscreen, 16M colors
	Ukuran	480 x 800 pixels, 4.0 inches (~233 ppi pixel density) Multitouch
Dimensi	Ukuran/Berat	121.2 x 62.7 x 9.8 mm / 115 g
Suara	Fitur	Getar MP3, WAV ringtones
	Jack	3,5 mm Jack Audio
	Speakerphone	Ya
Penyimpanan	Internal	4 GB, 1 GB RAM
	Eksternal	microSD, hingga  64 GB
Konektivitas	3G	HSDPA, 42 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps
	EDGE	Ya
	GPRS	Ya
	WLAN	Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot
	Bluetooth	Ya, v4.0 dengan A2DP
	Infrared	Tidak
	USB/Port	Ya, microUSB v2.0
Kamera	Primer	5 MP, 2592x1944 pixels, autofocus, LED flash Geo-tagging, face and smile detection, panorama
	Sekunder	Ya, VGA
	Video Record	Ya, 720p@30fps
Baterai	Tipe	Li-Ion 1500 mAh battery
	Standby	-
	Waktu Bicara	-
Fitur Utama	OS	Android OS, v4.2 (Jelly Bean)
	CPU	Broadcom BCM21664 CPU Dual-core 1 GHz Cortex-A9 GPU Broadcom VideoCore IV Sensors Accelerometer, proximity, compass
	Browser	HTML5
	GPS	Ya, with A-GPS support and GLONASS
	Messaging	SMS (threaded view), MMS, Email, Push Email, IM
	Java	Ya, via Java MIDP emulator, Fitur tambahan: Stereo FM radio with RDS, - Organizer - Document viewer - Image editor - Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa - Voice memo/dial
Fitur Lainnya	Multiple SIM	Tidak
	Video Player	XviD/MP4/H.264/H.263 player
	MP3 Player	MP3/WAV/eAAC+/FLAC player
	Audio Record	Ya
	TV	Tidak

Harga Samsung Galaxy Ace 3

Seperti yang ditulis di atas, harga Samsung Galaxy Ace 3 tak jauh berbeda dengan ponsel pendahulunya. Harga Samsung Galaxy Ace 3 adalah Rp.3.799.000.

Resep Cara Membuat Nasi Goreng - Setiap orang pastinya akan suka dengan nasi goreng dimana pembuatanya yang sangat simpel sekali sehingga banyak orang membuat sendiri untuk nasi goreng, dan pastinya sangat enak sekali kalau anda ingin membuat nasi goreng dengan resep nasi goreng kami kami sampaikan disini. Bahan mudah sekali untuk di cari sehingga anda bisa membuat nasi goreng di rumah anda.

Ditempatku dulu kalau lamar malam-malam maka selalu membuat nasi goreng bersama teman-teman sehingga sangat enak banget kalau di makan malam hari bersama teman-teman kita, maka dari itu resep ini kami sampikan disini untuk cara membuat nasi goreng enak dan nikmat sekali. Oke langsung saja lihat di bawah ini untuk cara membuatnya.



 Bahan resep nasi goreng :

• 4 piring Nasi putih
• 100 gr dada ayam, potong, dan goreng hingga matang
• 200 gr udang buang kepala dan kulitnya, goreng
• 2 sendok makan kecap manis
• 2 sendok makan saus tomat
• 2 buah cabai merah, buang isinya, iris serong.
• Mentega untuk menggoreng

Bahan bumbu halus :

• 3 siung bawang putih
• 5 siung bawang merah
• 1/2 dendok teh gula pasir
• 1 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh,

Bahan Pelengkap :

• Bawang goreng, secukupnya
• 4 butir telur ceplok

Cara membuat Nasi goreng :

• Panaskan mentega, lalu masukkan bumbu halus dan cabai merah, masak hingga harum
• Masukka nasi, ayam, udang dan aduk lagi hingga tercampur rata
• Tambahkan saus tomat, dan kecap manis, lalu aduk hingga benar benar rata dan tercampur sempurna Sajikan selagi hangat dengan bahan pelengkanya. 

 Dengan ini maka anda akan bisa membuat nasi goreng sendiri dirumah anda bersama keluarga atau teman-teman anda nantinya. Dan jangan lupa juga lihat Resep Cara Membuat Gulai Kambing Nikmat dan Resep Cara Membuat Sate Kambing Kecap Pedas Nikmat, Sehingga anda bisa membuat resep ini juga nantinya oke.

Samsung Galaxy S IV santer diberitakan akan menggunakan chip terbaru Samsung, namun karena alasan teknis ponsel tersebut digosipkan akan menggunakan prosesor besutan Qualcomm.


Diduga kuat Samsung Galaxy S IV memang akan menggunakan chip Exynos 5 Octa yang sudah punya prosesor 8 inti. Namun masalahnya, chip ini sangat panas, sehingga masih dibutuhkan sejumlah perbaikan sebelum bisa diluncurkan.
Nah, berhubung waktu pengumuman Samsung Galaxy S IV sudah dekat, maka Samsung diduga akan mencari solusi instan dengan menggunakan chipset buatan Qualcomm. Kuat dugaan chip tersebut adalah Snapdragon S600, chip yang sama dengan HTC One.

Seperti dikutip dari ibtimes, Selasa (26/2/2013), berikut adalah dugaan spesifikasi Galaxy S IV jika ponsel itu benar memakai chip Snapdragon.

Sumber: inet.detik.com

Baru saja diluncurkan selama 4 hari film Fast and Furious 6 langsung melesat ke puncak box office Amerika Utara. Dalam 4 hari tersebut pendapatan total film Fast and Furious 6 di seluruh dunia adalah US$ 317 juta atau sekitar Rp 3,1 triliun.



Pendapatan di AS sendiri berjumlah US$ 120 juta, dan menjadi film keempat dengan pendapatan terbesar saat Memorial Day di sana. Fast Six masih beradara di bawah X-Men: The Last Stand (2006) yang meraup pendapatan US$ 122,9 juta.

Kesuksesan Fast and Furious 6 dinilai karena skala produksinya yang lebih besar. Mobil kebut-kebutan, action dahsyat, serta deretan cast bintang menjadi pendukung utama di film ini untuk sukses.

"Ini bukan lagi hanya film balap-balapan mobil. Ini film action yang besar," ujar Presiden Distribusi Universal Pivtures Nikki Rocco seperti dilansir The hollywood Reporter, Selasa (28/5/2013).

Kembalinya Van Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson dan Michelle Rodriguez ke seri ke-6 film ini juga menjadi daya tarik tersendiri bagi penggemar. Fast and Furious 6 juga semakin merangkul pasar Asia setelah menampilkan Sung Kang sebagai pemain tetap, dan Joe Taslim yang mendapat karakter jahat di seri ke-6.

Mengapa badan rasanya cepat lelah, padahal sudah cukup istirahat. Tidur malam sudah cukup sekitar 7 jam namun rasanya badan masih saja lemas. Jika Anda merasakan hal ini, sebaiknya Anda mulai waspada.


Kami sarankan untuk segera check-up. Kelelahan bisa disebabkan oleh sejumlah penyebab, termasuk anemia, tiroid rendah, sleep apnea, diabetes atau bahkan depresi.


Anemia. Anemia atau kekurangan zat besi menjadi penyebab umum dari munculnya kelelahan. Hanya butuh pemeriksaan tes darah sederhana untuk mengetahuinya.

"Biasanya terjadi pada perempuan, terutama mereka yang memiliki periode menstruasi yang berat. Tapi bisa diperbaiki dengan makanan kaya zat besi, makan daging merah, sayuran hijau atau konsumsi suplemen jika Anda memiliki kekurangan zat besi kronis," jelas Sandra Fryhofer, MD dari Emory University.


Tiroid kurang aktif. Tiroid merupakan kelenjar kecil di leher yang mengendalikan metabolisme tubuh. Ketika kurang aktif, maka fungsi metabolisme akan melambat yang akan menyebabkan rasa lemas dan kenaikan berat badan. Dokter akan melakukan tes darah untuk mengetahui tingkat keaktifan hormon.
Sleep apnea. Sleep apnea kerap terjadi seperti napas berhenti berkali-kali saat tidur malam. Setiap interupsi akan mengganggu kualitas tidur, sehingga membuat seseorang kurang tidur dan merasa lelah di siang hari meskipun menghabiskan 8 jam tidur.

Gangguan tidur ini paling sering dialami pria dengan masalah kelebihan berat badan. Alkohol dan merokok akan membuat kondisi memburuk.
Diabetes. Bila Anda memiliki diabetes, gula akan tetap berada dalam aliran darah, bukannya masuk ke dalam sel-sel tubuh, di mana akan diubah menjadi energi. Alhasil, tubuh dengan cepat kehabisan energi meskipun sudah makan cukup.

Inilah mengapa penderita diabetes kerap mengalami kelelahan ekstrim. Jika mengalami kelelahan terus-menerus, minta dokter untuk melakukan tes darah dan segera perbaiki pola makan atau lakukan terapi insulin.
Depresi. Depresi tak hanya menyebabkan gejala emosional, tapi bisa pula menyebabkan gejala fisik juga. Kelelahan, sakit kepala dan kehilangan nafsu makan menjadi salah satu gejala fisik paling umum. Jangan disimpan sendiri. Temui dokter atau terapis yang membantu Anda merasa lebih baik.

Wallpaper Ramadhan 2013 - Raja gombal akan udapte seputar gambar ramadhan 2013 sehingga anda bisa mendapatkanya disini untuk pc atau laptop anda nantinya sobat, menarik banget kok untuk wallaper atau gambar ramadhan kali ini dimana anda bisa memilih wallpaper sesuaka anda supara puasa kita lebih baik lagi kalau melihat masjid dan tentang islami saat kita membuka PC atau laptop kita nantinya.

Sehubungan dengan itu lah kata kata gokil akan berbagi di bawah ini mungkin anda suka dengan wallpaper ramadhan 2013 yang kami sampekan di bawah ini dimana kami dapat dari suber internet yang terpercaya buat anda semua oke.








Dengan wallpaper ramadhan 2013 yang kami sampekan diatas semoga menjadi hal yang sangat menyenagkan buat anda semua dan bisa membuat pc dan laptop anda bisa tampil lebih islami lagi oke sobat.

Manfaat daun sirsak ternyata sangat menakjubkan, daun dari buah yang asalnya dari daratan Amerika Selatan ini memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Selain banyak ditemukan di daerah Amerika, sirsak juga banyak ditemukan di daerah dekat sahara di benua Afrika. Meski sudah dikenal sejak lama manfaat sirsak yang sejatinya sangat besar baru saja ditemukan. Sedangkan bagian daunnya masih menjadi perdebatan tapi ada beberapa kalangan yang meyakini bila di dalam daun sirsak terdapat zat dapat melawan kanker. Tak cuma itu saja, ternyata orang jaman dulu sudah memanfaatkan daun sirsak sebagai obat alami dan mujarab asam urat. Untuk lebih jelasnya akan kami bahas satu persatu Manfaat Daun Sirsak.

Tapi sebelum mengetahui manfaat daun sirsak kita harus mengetahui dulu kandungan daun sirsak apa saja. Sebab dengan mengetahui kandungannya kita bisa mendapatkan dua wawasan sekaligus. Terutama bagi Anda yang saat ini sedang mendalami ilmu tentang pengobatan tradisional. Berikut adalah tabel Kandungan Sirsak.

Manfaat Daun Sirsak

1. Mengobati Penyakit Kanker
Sungguh tidak diduga bila pengobatan yang dilakukan oleh suku amazon pada awal tahun 90-an menjadi inspirasi peneliti farmasi dari Amerika Serikat untuk mencari obat kanker. Ya benar, orang amazon sudah lebih dulu memanfaatkan daun sirsak untuk mengobati kanker sebelum masyarakat modern mengahuinya. Setelah diteliti lebih lanjut diketahui bila daun sirsak memiliki zat aktif yang dapat melawan kanker 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan kemoterapi. Sayangnya hasil penelitian tersebut "dikubur" karena takut mengganggu penjualan kemoterapi yang "menguntungkan" bagi industri pengobatan. Sampai pada awal 2000-an tabir mengenai manfaat daun sirsak yang dapat mengobati kanker berhasil dikuak kembali.

Hebatnya lagi, yang menemukan kembali bila daun Graviola ( sebutan daun sirsak oleh ahli farmasi ) sebagai obat kanker adalah orang Indonesia adalah Pusat Penelitian Kanker Chemoprevention Universitas Gadjah Mada (UGM CCRC) Indonesia, Nur Qumara Fitriyah. Dosis yang diuji dalam pengobatan tersebut sebagai berikut :
10 daun sirsak berwarna hijau tua direbus dengan 3 gelas air atau 600 cc dipanaskan hingga tersisa satu gelas air atau 200 cc setelah itu di dinginkan, kemudian di saring lalu di  minum setiap pagi. Untuk memperoleh hasil yang maksimal obat herbal ini diberikan selama 3 - 4 minggu. Selain itu juga dibutuhkan pemeriksaan lab untuk mengetahui peningkatannya.

2. Mengobati Nyeri Pinggang
Penyakit ini adalah hal umum yang diderita oleh orang lanjut usia dimana otot dan tulang mulai raput. Bisa juga disebabkan karena asam yang meningkat dalam otot pinggang sehingga perlu di netralisir. Untunglah kini telah ditemukan berbagai macam jenis pengobatan modern yang bisa mengatasi masalah tersebut. Tapi soal harga lumayan mahal, untuk mensiasatinya gunakan daun sirsak untuk menyembuhkan nyeri tersebut.

3. Mengobati Diare Pada Bayi
Diare pada bayi seringkali membuat orang tua khususnya ibu menjadi bingung. Beruntunglah bila Anda yang mempunyai bayi tidak sengaja mampir di blog ini karena akan kami bocorkan rahasia menakjubkan dari sirsak yang dapat mengatasi diare pada bayi. Caranya, ambil perasan sirsak berikan pada bayi 3 -4 kali sehari.


4. Mengatasi Ambeien
Penyakit paling menjengkelkan yang pernah ada. Seringkali dialami oleh perempuan, entah kenapa sebabnya tapi yang jelas kini tak usah risau lagi sebab cara mengatasinya cukup mudah. Minum satu gelas air sirsak pagi dan sore niscara ambeien Anda akan tuntas. Jika sakit berlanjut segera hubungi dokter.

5. Menghilangkan Bisulan
Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena bisa mengganggu kecantikan. Untuk mengatasinya ambil 7 daun sirsak yang masih muda tempelkan pada bisul sampai mengering.

6. Mengatasi penyakiT Musiman
Pilek adalah salah satu contok penyakit musiman yang disebabkan karena menurunnya kekebalan tubuh. Influenza tidak dapat dimusnahkan didalam tubuh, virus ini hanya dapat di lemahkan kemampuannya. Yang dapat melemahkan adalah sistem imun dalam tubuh. Oleh sebab itu, jika tiba - tiba kita terserang penyakit flu itu pertanda kekebalan tubuh kita menurun. Apa hubungannya dengan daun sirsak ? Ternyata daun ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit pilek.

7. Mengatasi Nyeri Otot
Pernah melihat tayangan iklan obat oles untuk mengatasi nyeri otot ? Yang punya televisi di rumah pasti pernah melihat iklan tersebut. Ternyata daun sirsak yang ditumbuk memiliki khasiat yang sama dengan obat oles tersebut. Caranya, tumbuk daun sirsak tempelkan pada bagian yang nyeri, secara berangsung nyeri tersebut akan hilang.

Sekian 7 manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh kita.

Sumber : http://yukidaniswara.blogspot.com/2013/01/7-manfaat-daun-sirsak-dan-cara.html

Tag: Mengobati kanker dengan herbal, obat herbal untuk kesehatan, cara mengolah daun sirsak

Menurut Staf Khusus Presiden Bidang Ekonomi Firmanzah, alasan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono tidak mengumumkan sendiri kenaikan harga bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi secara langsung adalah karena kenaikan itu akan diumumkan oleh menteri. Pasalnya, kenaikan tersebut diatur melalui Peraturan Menteri (Permen).


"Kan itu diatur melalui Peraturan Menteri ESDM. Jadi, harga BBM eceran," kata Firmanzah seusai menjadi pembicara dalam diskusi bertajuk Efektivitas BLSM di Daerah di Gedung Parlemen, Jakarta, Jumat (21/6/2013).

Namun, Firmanzah belum bisa memastikan siapa menteri yang akan mengumumkan kenaikan harga BBM bersubsidi. Tetapi, asumsinya, Menteri Koordinator Perekonomian Hatta Rajasa atau Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Jero Wacik yang akan mengumumkannya.

Sebelumnya, rapat paripurna DPR RI yang digelar pada Senin 17 Juni 2013 menyetujui Undang-Undang (UU) APBN Perubahan 2013 yang salah satu pasalnya berisi mengenai pengurangan anggaran subsidi BBM. Dalam UU itu, juga teralokasi dana sebesar Rp 9 triliun untuk kompensasi kenaikan BBM bersubsidi.

Pemerintah tetap menaikkan harga BBM bersubsidi walau gejolak penolakan begitu besar. Alasan pemerintah adalah untuk menyelematkan keuangan negara.

Mudah-mudahan bukan karena takut citranya turun ya Pak SBY.

Sumber: kompas.com

Bagaimana cara menjaga/mencapai berat badan ideal? mungkin pertanyaan tersebut pernah terbersit di otak kita. Ungkapan "mencapai lebih mudah daripada mempertahankan" mungkin berlaku juga untuk urusan penurunan berat badan. Jika orang memiliki target untuk meraih berat badan tertentu, mereka cenderung bersemangat mencapainya. Namun ketika sudah mencapainya, terkadang mereka malah lupa diri sehingga berat badan kembali meroket.


Nah, agar tidak terjadi peningkatan berat badan kembali setelah berhasil menurunkannya, kita butuh cara-cara tertentu. Berikut 7 cara yang dapat membantu menjaga berat badan ideal yang sudah berhasil dicapai.

1. Rencanakan ke depan
Menjaga berat badan juga membutuhkan perencanaan makan yang baik, bahkan di saat datang ke pesta. Makanan enak yang berlimpah saat pesta mungkin dapat menarik minat, namun ingatlah berat badan yang sudah berhasil dicapai. Solusinya, pergilah ke pesta tidak dengan perut kosong. Makanlah sedikit dan jangan berlama-lama di meja makanan.

2. Beri penghargaan
Penghargaan kecil penting untuk menjaga motivasi diri setelah mencapai target. Namun daripada memberikan penghargaan berupa makanan, lebih baik berikan pakaian baru dengan ukuran lebih kecil atau perawatan tubuh. Memberi penghargaan diri sendiri bukan harus menguras dompet kok, mandi air hangat, menonton TV, atau jalan-jalan juga sudah merupakan bentuk penghargaan.

3. Jaga makanan tetap segar dan menyenangkan
Selama menurunkan berat badan, mungkin orang jenuh dengan jenis makanan yang disantap. Untuk membuat makan tetap segar dan menyenangkan, maka cobalah lebih kreatif dalam menciptakan variasi makanan sehat. Kombinasi dengan makanan sehat asal negara lain juga bisa dijadikan pilihan.

4. Jangan lupakan kebiasaan sehat
Kebiasaan sehat yang sudah dibangun selama program penurunan berat badan harusnya tetap dilakukan meskipun sudah berhasil. Misalnya, sarapan sehat atau olahraga.

5. Cukup tiga gigit
Sajian makanan lezat, terlebih yang belum pernah diicip sebelumnya, memang mengundang selera. Namun jika makanan tersebut tinggi kalori, maka cobalah dengan sekedar tiga gigit dan hentikan makan.

6. Pantau makanan
Catat makanan yang diasup setiap hari. Sehingga, ketika terjadi peningkatan berat badan kembali, dengan mudah Anda bisa mengetahui makanan apa yang patut disalahkan dan harus dihindari.

7. Tingkatkan intensitas olahraga
Studi menunjukkan orang yang berhasil menjaga berat badan adalah orang yang mampu tetap berolahraga di tengah kesibukannya. Agar tidak bosan, cobalah kelas aerobik baru atau jenis olahraga baru.

Sumber: Kompas.com

Bertahun-tahun lamanya Sanim menggantungkan nasib pada sebuah becak yang dimilikinya. Kini nasibnya berubah, ia menjadi jutawan dengan dua pabrik, tiga rumah, 10 mobil, dan dua kali haji dari usahanya itu.


Sanim (60) merupakan seorang pengusaha asal Desa Rawa Urip, Kecamatan Pangenan, Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Ia menjadi salah satu contoh warga yang berhasil keluar dari garis kemiskinan.

Dua usaha yang ia jalani saat ini ialah pabrik pembuatan garam dan pupuk organik. Namun, nama Sanim lebih dikenal sebagai pengusaha garam ketimbang pengusaha pupuk organik.

Sekarang Sanim punya 10 mobil, tiga di antaranya mobil pribadi tipe Daihatsu Taruna, Honda Jazz, dan mobil pertama ketika dia beli tahun 1997, yaitu Daihatsu Espass, bangga sekali saya saat itu. Sisanya mobil angkut produksi, seperti Fuso.

Adapun beberapa jenis garam yang diproduksi, ialah jenis garam grosok (garam non-yodium masih berbentuk butiran besar dan kasar, biasanya dipakai untuk budidaya dan pengawetan ikan), garam dapur (konsumsi), dan garam industri untuk pabrik tekstil.

Sementara jenis pupuknya, yakni organik tipe KCL (Kalium clorida), fungsinya meningkatkan unsur hara Kalium di dalam tanah budidaya.

Kemampuan produksi kedua pabriknya, Samin mengaku, dalam setahun mampu memproduksi masing-masing 2.000 ton baik garam maupun pupuk organik dengan penghasilan bersih minimal mencapai Rp 400 juta per tahun.

Menimba Ilmu Dari Pabrik Garam


Sanim menceritakan, pada awalnya ketika masih sebagai tukang becak, ia sering mangkal di perapatan Jalan Cirebon. Di tempatnya mangkal, berdiri sebuah pabrik garam yang cukup besar.

Sanim pun tertarik untuk melamar kerja di pabrik tersebut, dengan harapan nasibnya bisa lebih baik. Beruntung, Ia diterima bekerja di situ.

Setelah dua bulan bekerja, Sanim pun berpikir, di daerahnya kan punya potensi garam, lalu kenapa dia tidak bisa membuat garam sendiri.

Akhirnya, Sanim berhenti kerja dari pabrik garam tersebut. Di situlah Ia mulai berpikir, usaha garam ternyata mampu mengeruk keuntungan yang lebih besar dari buruh pabrik apalagi tukang becak.

Baginya, garam bukan hanya sebagai bumbu penyedap makanan, melainkan juga dibutuhkan untuk keperluan industri, pertanian, dan perikanan. Ternyata, tidak sia-sia pernah bekerja di pabrik garam. Jadi bisa dikatakan cuma nimba ilmu di pabrik tersebut.

Ilmu yang diperolehnya, ialah cara membuat garam krosok. Samin pun menggarap empang peninggalan orang tuanya yang berada di belakang rumah Sanim untuk mencoba membuat garam.

Lama-lama usahanya berkembang, sampai yang awalnya usaha di halaman belakang rumah, lalu berkembang dan bisa membeli tanah untuk tempat produksi yang lebih luas lagi, dan Sanim pun mampu mengantarkan keempat anaknya meraih gelar sarjana.

Petani garam umumnya memanfatkan empang atau kolam di dekat pantai. Caranya, dengan mengumpulkan air laut ke dalam empang. Lalu, dengan bantuan sinar matahari, air laut yang terkumpul tersebut akan menguap dan menghasilkan kristal-kristal bersenyawa Natrium klorida (NaCl).

Kristal NaCL itu dikumpulkan oleh petani, lalu dibersihkan berulang kali dari kotoran yang melekat hingga menjadi butiran halus dan kecil namun non-yodium.

Itu dulu, kini selain memproduksi sendiri garam krosok, Ia juga membelinya dari petani garam di sekitar Cirebon. Dengan kisaran harga beli sekitar Rp 400 per kilo gram.

Harga belinya murah disebabkan garam yang diterima masih sangat kotor dan berwarna hitam. Kemudian Ia cuci kembali dengan alat seadanya.

Akhirnya, Ia memutuskan untuk membeli alat pencuci khusus garam krosok seharga Rp 20 jutaan. Lebih efisien dan garam krosok bisa dibersihkan dengan cepat. Ia pun menjual garam itu ke industri, pertanian, dan perikanan. Di beberapa iklan promosi yang beredar di internet, harga jual garam krosok bersih bisa mencapai Rp 810.

Peralatan produksi garamnya pun masih menggunakan mesin tradisional. Menurutnya, ini warisan budaya setempat. Lagi pula. Ia menganggap, mesin tradisional lebih tahan lama dan tidak menimbulkan bising ketimbang mesin modern berbahan besi.

Mesin tradisional ini lah yang digunakan sanim, mengolah garam krosoknya menjadi garam beryodium dan bisa dikonsumsi oleh masyarakat.

Memanfaatkan KUR


Lambat laun, Sanim pun mulai berpikir untuk mengembangkan usaha lebih besar lagi dari yang Ia jalani sekarang. Pada 2010, ia memutuskan, menggunakan fasilitas Kredit Usaha Rakyat (KUR) yang disediakan perbankan BUMD Jawa Barat, yakni Bank BJB (Bank Jabar Banten).

Sebelumnya, Ia hanya memanfaatkan jasa bilyet giro Bank BJB untuk bertransaksi dengan pembeli luar kota. "Kita pernah mengajukan utang pinjaman ke Bank BCA, tapi waktu itu ditolak. Setelah itu akhirnya kita ke bank BJB. setelah diproses dan melihat prospek perkembangan usaha kita, akhirnya kita dapat dana," katanya bercerita saat kesulitan memperoleh dana usaha.

Untuk menghasilkan 2.000 ton garam, paling tidak Sanim harus mengeluarkan biaya produksi sebesar Rp 1 miliar. Untuk itu, Ia sangat membutuhkan suntikan dana bank untuk memperlancar arus produksinya. Ia mengaku, tidak pernah mengalami kredit macet selama meminjam ke bank.

Bank BJB memberikan akses kemudahan bagi para pengusaha mikro melalui jalur KUR. Salah satu langkah BJB, ialah meluncurkan suatu program bernama Warung BJB. Warung tersebut semacam bank keliling khusus untuk menyalurkan pembiayaan usaha mikro.

Kini, 430 Warung BJB tersebar di pasar-pasar tradional di beberapa wilayah Jawa Barat dan Banten. Khusus kredit (KUR) masih fokus di Jawa barat dan Banten. Ini karena untuk menyalurkan kredit, pihak Bank harus tahu dulu customernya.

Biasanya, pengusaha mikro yang datang ke BJB untuk mengajukan KUR, didiskusikan terlebih dahulu, bank pun bisa langsung mencairkan dananya. Asalkan pengusaha punya tempat usaha tetap.

Bank BJB memberi dana mulai paling kecil yankni Rp 2 juta hingga yang paling besar sampai Rp 50 juta. Begitu tumbuh, lalu akan dinaikan kembali levelnya sampai RP 100 juta. lalu begitu tumbuh lagi, dinaikan kembali level pinjamannya.


Rhenald Kasali Tentang Sanim

Guru Besar FEUI sekaligus penggiat Rumah Perubahan kewirausahaan Rhenald Kasali mengatakan, banyak sekali orang yang menjadi tukang becak selama 20 tahun dan bahkan hingga akhir hayatnya.

"Tapi Pak Sanim berubah, justru Pak Sanim melihat dirinya ada potensi. Dan sekarang Pak Salim menjadi pengusaha besar di bidang garam. Ketika sebagian besar orang justru ingin impor garam. Pak Sanim berkutat untuk menyelamatkan garam Indonesia.

Rhenald menyebut Sanim dan pengusaha mikro sejenis adalah para "Pengusaha kracking". Para pengusaha yang awalnya bukan dari kalangan keluarga pengusaha, namun mereka nekat keluar dari kebiasaan-kebiasaan masyarakat pada umumnya. (kompas.com)